(VIDEO) Experto En Salud: El Secreto Para Tener Energía Ilimitada y Ganar Más Dinero

Experto En Salud: El Secreto Para Tener Energía Ilimitada y Ganar Más Dinero

Experto En Salud: El Secreto Para Tener Energía Ilimitada y Ganar Más Dinero

Índice:

ENFERMEDADES MODERNAS
00:00:00 ¿Qué son las enfermedades modernas?
00:04:29 ¿Qué efectos puede tener en la salud la adicción a la dopamina?
00:06:00 ¿Cómo podemos salir de la adicción a la dopamina?
00:11:49 ¿Cómo podemos controlar nuestros instintos para tomar buenas decisiones?

ENERGÍA
00:16:08 ¿Cómo podemos tener más energía?
00:18:51 Descanso
00:23:30 Deporte
00:25:27 Alimentación

DESCANSO
00:31:25 ¿Es importante tener buenos horarios de sueño para un emprendedor?
00:33:41 ¿Qué soluciones hay para dormirse fácilmente?
00:37:01 ¿Cómo podemos mejorar la calidad del sueño?
00:39:17 ¿Cómo podemos hacer para respirar mejor?
00:42:49 ¿Qué son los ritmos circadianos?

TESTOSTERONA
00:45:59 ¿Qué efectos produce tener baja testosterona?
00:46:42 ¿Cómo podemos saber si tenemos niveles bajos de testosterona?
00:48:11 ¿Qué podemos hacer para aumentar los niveles de testosterona?
00:49:33 ¿Cómo afectan las emociones a los niveles de testosterona?

ESPIRITUALIDAD
00:52:15 ¿Por qué sufrimos más de depresión, si tenemos más facilidades que nunca?
00:57:24 ¿Qué aspectos de la espiritualidad aplicas en tu vida?

INDUSTRIA ALIMENTICIA
01:00:54 ¿Qué nos oculta la industria alimenticia?
01:05:33 ¿Por qué somos adictos al azúcar?
01:09:25 ¿Cómo podemos dejar de ser adictos a este tipo de alimentos?

HÁBITOS
01:12:52 ¿Cuáles son las claves para lograr mejorar tus hábitos?
01:17:16 ¿Cómo de determinantes son tus hábitos para tener éxito?
01:20:36 ¿Por qué haces ayunos de 5 días sin comer y qué beneficios tiene?
01:26:06 ¿Crees que una persona normal debería probar de hacer ayunos de 24h o 48h?

ALIMENTACIÓN
01:28:53 ¿Por qué crees que la sociedad está polarizada entre dietas carnívoras y vegetales?
01:36:05 ¿Qué son los productos proinflamatorios?
01:40:16 ¿Por qué deberíamos comer grasas y menos hidratos de carbono?
01:42:44 ¿Por qué no bebes agua del grifo?
01:46:16 ¿Por qué el microondas o las sartenes pueden tener efectos negativos en nuestra salud?
01:49:29 ¿Cuáles son los mejores complementos nutricionales?

DEPORTE
01:53:57 ¿Es necesario entrenar para estar en forma o basta con andar un poco cada día?
01:56:12 ¿Cuántos días debemos entrenar a la semana?

BIOHACKING
01:58:04 ¿Qué es el grounding?
01:59:49 ¿Qué es la terapia de luz roja?
02:01:37 ¿Cuánto tiempo al sol es suficiente para obtener beneficios sin efectos negativos?
02:06:09 ¿Qué gadgets de salud crees que realmente aportan beneficios?

PERSONAL
02:08:21 ¿Siempre has tenido buenos hábitos?
02:10:12 ¿Cómo lograste mejorar tus hábitos?
02:13:36 ¿Por qué decidiste empezar a crear contenido?
02:14:54 ¿Por qué viniste a vivir a Andorra?
02:15:36 ¿En qué consiste tu modelo de negocio?
02:17:33 ¿Cuáles han sido algunos de tus clientes?
02:18:36 ¿Qué consejos darías a alguien que viaja mucho por trabajo?
02:21:12 ¿Tienes otros negocios?
02:24:59 ¿Cuáles son tus objetivos para 2025?